Narzędzia dla biegaczy
Kalkulatory, których sam używam w drodze do pierwszego maratonu. Bez logowania, liczą od razu.
Tętno
Kalkulator stref tętna
5 stref metodą Karvonena, obok wersji 220 - wiek.132-147 bpm · strefa 2TempoKalkulator tempa
Dystans i czas → tempo na kilometr. Działa też w drugą stronę.5:19 /km · 21,1 km w 1:52ZawodyIle pobiegnę maraton?
Z wyniku na 10 km albo w półmaratonie: przewidywany czas na innych dystansach.~3:53 · maraton z 1:52Wkrótce
Ile żeli na maraton
Czas biegu i węglowodany na godzinę → ile żeli i kiedy.Wkrótce
Opaska z tempem
Cel na zawody → międzyczasy co 5 km do wydruku.Wkrótce
Kadencja i długość kroku
Tempo i kadencja → jak długi jest Twój krok.Wyniki to szacunki, nie porada medyczna ani trenerska.