Amatorsko, ale z uśmiechem.
W styczniu 2025 nie przebiegłem trzech kilometrów. W kwietniu 2027 startuję w maratonie, w 2028 w Ironmanie. Ten blog jest dokumentacją tej drogi: planów generowanych przez AI, danych z zegarka i decyzji, które okazały się błędne.
Nie jestem trenerem i nie udaję, że wiem lepiej. Publikuję to, co zrobiłem, z liczbami, żebyś mógł ocenić sam. Jeśli szukasz motywacyjnych cytatów, jest tu ich zero.
- Start
- 20.04.2026
- Maraton
- 18.04.2027
- Ironman
- 2028
Dlaczego bez twarzy
Bohaterem są droga, dane i sprzęt - nie ja. Bez twarzy nie ma pokusy budowania autorytetu na wyglądzie ani porównywania sylwetek. Zostają liczby, które każdy może zweryfikować we własnym zakresie :)
To też praktyczne: piszę po treningu, nie po sesji zdjęciowej. Zdjęcia na blogu to trasy, zegarki, buty i zrzuty z aplikacji. Żadnych uśmiechniętych biegaczy ze zdjęć stockowych.
Zasady
- 01
Testuję, zanim napiszę
Sprzęt musi przejść ze mną minimum 300 km albo miesiąc użytkowania. Recenzja po jednym biegu to nie recenzja, tylko wrażenie z rozpakowania.
- 02
Afiliacja zawsze oznaczona
Każdy link afiliacyjny ma widoczne oznaczenie w treści, przy pierwszym wystąpieniu. Nie chowam go w stopce ani drobnym drukiem.
- 03
Publikuję też porażki
Tygodnie, w których plan się posypał, trafiają na bloga tak samo jak te udane. Bez tego wykres byłby ładniejszy i bezużyteczny.
- 04
Zero porad medycznych
Nie jestem lekarzem ani fizjoterapeutą. Opisuję, co zrobiłem ze swoim ciałem, a nie co masz zrobić ze swoim.
- 05
Dane surowe, nie wygładzone
Statystyki idą prosto ze Stravy. Nie usuwam słabych sesji ani nie zaokrąglam w swoją stronę.
Afiliacja i pieniądze
Skąd biorę pieniądze i co to zmienia
Część linków do sklepów jest afiliacyjna: jeśli kupisz przez taki link, dostanę prowizję, a cena dla ciebie się nie zmienia. Każdy taki link ma widoczne oznaczenie w treści wpisu.
Nie przyjmuję płatnych recenzji. Sprzęt, o którym piszę, kupiłem sam albo wyraźnie oznaczam, że dostałem go do testu - i wtedy też piszę, co w nim nie działa.
Skąd pochodzą dane
- Treningi
- Strava, synchronizacja codziennie o 6:00. Nie usuwam nieudanych sesji.
- Plany
- Generowane przez AI z moich danych; prompt publikuję w całości.
- Sprzęt
- Przebieg butów liczony ze Stravy, minimum 300 km przed recenzją.