Wszystkie wpisy
Droga, wiedza, sprzęt i wyzwania. Filtruj po dyscyplinie i poziomie. Każdy wpis ma oznaczony poziom, żeby nie czytać instrukcji do maratonu w trzecim tygodniu biegania.
Wyników: 2
Wyczyść filtry
WyzwaniaBieganieŚredni
Po półmaratonie: plan na zimę do maratonuPółmaraton w 1:52 i plan do stycznia: tempo maratońskie 5:35-5:40, punkt kontrolny 11 listopada i test na 10 km.27.10.2026 · 4 min
WyzwaniaBieganieŚredni
Cracovia Półmaraton Królewski 2026: relacja i 1:52Na 12. Cracovia Półmaratonie Królewskim chciałem złamać 2 godziny. Wyszło 1:52, najszybsze 10 km w życiu i wzruszenie przed wbiegnięciem do TAURON Areny.12.10.2026 · 4 min