Wszystkie wpisy
Droga, wiedza, sprzęt i wyzwania. Filtruj po dyscyplinie i poziomie. Każdy wpis ma oznaczony poziom, żeby nie czytać instrukcji do maratonu w trzecim tygodniu biegania.
Wyników: 5
Wyczyść filtry
WyzwaniaBieganieŚredni
Po półmaratonie: plan na zimę do maratonuPółmaraton w 1:52 i plan do stycznia: tempo maratońskie 5:35-5:40, punkt kontrolny 11 listopada i test na 10 km.27.10.2026 · 4 min
DrogaBieganieStart
Maraton pod balkonem: drugie podejście z planemDzień po biegu nocnym pod moim balkonem biegł maraton. Tego samego dnia miałem plan treningowy i obietnicę, że wykonam każdy bieg.14.10.2026 · 4 min
WyzwaniaBieganieŚredni
Cracovia Półmaraton Królewski 2026: relacja i 1:52Na 12. Cracovia Półmaratonie Królewskim chciałem złamać 2 godziny. Wyszło 1:52, najszybsze 10 km w życiu i wzruszenie przed wbiegnięciem do TAURON Areny.12.10.2026 · 4 min
DrogaBieganieStart
25 kilometrów, po których przestałem biegaćJedno zdanie kolegi z pracy sprawiło, że w trzy miesiące zamieniłem półtora kilometra na bieżni do dwudziestu pięciu po ulicach Krakowa. A potem przez rok prawie nie biegałem.05.10.2026 · 5 min
DrogaBieganieStart
Nienawidziłem biegać (może ty też)Zanim założyłem buty do biegania, była nadwaga, siłownia i redukcja, która się zemściła. Tak naprawdę zaczęła się ta historia.14.09.2026 · 4 min